芙婷寶、類更年期是前兆,所以更年期飲食保養一定要提前作到 ... | 健保藥局領藥
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女性荷爾蒙;大豆異黃酮;雌激素;更年期;芙婷寶;熱潮紅;植物性雌激素...還好我最終挺了下來,不還好是媽媽拿芙婷寶幫我擋住了死神的鐮刀,不然可能在沒過多久那 ...
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陰影伴隨著我,那是死亡的魔爪,那是死神的鐮刀,這是一個更年期女人在角落裡獨自垂淚的故事,但故事的結局是美好的,因為世上還有天使,那就是被神選上的偉大種族以色列人研製的芙婷寶。 更年期與類更年期,會衍生出一系列的毛病,熱潮紅、更年期憂鬱症、更年期障礙,而根據研究報告顯示,各種更年期障礙當中又以熱潮紅最為痛苦,熱潮紅不只會造成生活上的困難,還極有可能誘發一系列的精神疾病,沒有做好更年期飲食保養的話很可能會因熱潮紅而犯下一輩子永久不可抹滅的傷害,我就被熱潮紅弄過,很痛,很苦,熱潮紅不只讓我失眠,更讓我情緒崩潰,每天夜晚我總是因為熱潮紅而難過地躲在角落裡哭泣,黑暗漆黑的夜晚總讓人覺得有無數的魔爪正在伸向我,吞噬我,而睡不著總會讓人覺得夜晚永無止境,熱潮紅可以把人折騰到生不如死,幾乎發瘋,更年期障礙對我而言更是一種難以承受的災難,更年期障礙讓我不斷頻尿,明明已經擠不出任何東西了,但就是很癢,最後弄得自己口乾舌燥比脫水還慘,至於更年期憂鬱症那就不用說了,就是憂鬱到別人看到你都會覺得你很恐怖很像怪胎那樣。 也因為這樣更年期那時候我幾乎逐步不出戶的,在家中當宅女,這當然也使得我的更年期憂鬱症更加溢發的憂鬱,因為我就像是被關在籠裡的鳥,而那個籠子不是家,而是更年期,我被更年期障礙與熱潮紅困住了,事實上會不會有嚴重的更年期不舒服是有徵兆的,我年輕時就有過類更年期,那時候類更年期也弄得我人不像人鬼不像鬼,那我那時候到底像甚麼呢?大概很像外星人吧我想…。所以有類更年期不適的人在越快到更年期的年紀就要很小心,一定要提前做好更年期飲食保養,而事實上我也有注意到這一點,我一直有在做我認為有效的更年期飲食保養,但直到我更年期到來時我才發現我的更年期飲食保養是完全失敗的,而造成這樣的原因就在於我的觀念是大錯特錯的! 更年期飲食保養的方式,就在於吃有高含量植物性雌激素的食物,比如亞麻油、蔬菜、水果之流的等等,我就常常每天早上起來就喝一杯加入亞麻油的現打果汁,會這樣是因為我選的料都是有豐富的植物性雌激素的原因,像亞麻油就含有高含量的木酚素,木酚素可以說是最好的植物性雌激素,並且木酚素也可以幫助保養腸胃,加上蔬果這樣攝取植物性雌激素良好的木酚素看起來非常健康吧?但這種觀念直到...
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