喝啤酒後就痛嗎?鰹魚及淡竹葉雙胜肽萃取降酸專利 | 健保藥局領藥
2019年10月3日—如果是已經尿酸高到有痛風的朋友建議一定要去醫院給醫生看,.聽醫生的建議跟指示用藥~...重點就是鰹魚萃取物、奧勒岡草萃取物、淡竹葉萃取物、.
*喝酒不開車,開車不喝酒*
*未成年請勿飲酒*
鹹酥雞、炸雞、雞排搭配啤酒真的是很多人的最愛,
再加上台灣人又很愛吃吃到飽餐廳,
吃完大魚大肉後,
再加上紅酒、啤酒、汽水、甜點、飲料都一起來,
變胖就算了,
重點是有些人會尿酸高到產生關節、手足、耳後紅腫痛等症狀,
影響到日常生活作息,
那就要調整自己的飲食情況了~
轉貼自”全民健康基金會”[1]尿酸高不代表一定會痛風,
只是尿酸高也會導致身體其他部位受損,例如腎臟或心臟等,
因為尿酸帶有毒性,
所以不要小看高尿酸的威脅性喔!
那高尿酸要如何降低呢?
很簡單也可以很難@@
【尿酸高如何降低】
1.多喝水。尿酸高患者要多喝白開水或淡茶水,每天的排尿量要控制在3,000ml左右是最好的。
2.儘量選擇低普林的食物,每日普林攝取量不應超過300毫克。
3.少吃或者不吃肉類、魚類、海鮮、動物內臟、豆製品等高嘌呤食物。
4.避免攝入過多熱量,以維持理想體重為宜,
5.多吃涼拌菜,避免喝菜湯、火鍋湯等含有高嘌呤的湯汁。
6.戒菸戒酒,菸酒都會引起尿酸增高。
7.定期到醫院檢查尿酸濃度,控制尿酸濃度。
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