市售益生菌比較:抗過敏+整腸功能(合併整理~微笑藥師網 ... | 健保藥局領藥
2018年7月26日—2018.10.27新版文章[市售益生菌比較:輔助調整過敏體質功能]請點這裡▶️(1)版面較好閱讀(2)無表格壞掉...Lactobacillusrhamnosus(LR-32).
2018.10.27 新版文章 [市售益生菌比較:輔助調整過敏體質功能] 請點這裡 ▶️[1]
(1) 版面較好閱讀 (2) 無表格壞掉無法閱讀的問題 (3) 產品比較部分較容易了解
(2018.10.26 壞掉的表格用圖片補上囉)
其實以前在買益生菌也是一知半解,阿如果其他人問我益生菌要怎麼吃,我也只知道"每個人需要得菌種不同,只能一個一個吃吃看,看是否覺得有差",但這種回答好像也沒啥幫助。目前是看到這兩個網站整理的很詳盡和一目瞭然:
[1] "JoJo媽的市售益生菌比較表(2018.02.04更新) ▶️[2]" 的資料非常詳細,幾乎無所不包,從品牌(負責廠商){製作工廠}、價格、官方建議用量、劑型、菌數(每份)、至少100億單位數量、平均每日的花費、菌數、菌種、幫助消化 和 抗過敏,一直到 專利、低溫生產存放、含其他營養素 和 是否有不好的添加物 等等資訊。
[2] "微笑藥師的常見益生菌的功能分類(2018.05.14) ▶️[3]" 則是把 常見益生菌的功能分類 (調整腸道功能、調整免疫功能、調整過敏體質、輔助情緒管理、調整血糖穩定、調整身體脂肪 和 預防私處感染) 做了一個統整,讓我們能快速了解一個展品中應該要含有什麼樣的菌種,才真的能達到該產品的功能訴求。
但,因為我想要的是市售大概有哪些產品,而這些產品中含有哪些菌種,又菌種的組合和菌數是否有達到最佳建議組合和菌量(價錢和添加物什麼的就不在這邊討論)。這樣以後在挑產品,也比較有初步概念 XD
小OS 整理完後,自己去對照目前正在吃的一款益生菌,才發現 ... 原來這款是專門用來調整腸道的啊 (又犯蠢了) ?!難怪我換了牌子後,鼻子過敏的狀況就又回來惹 ... QQ
另外,不知道為啥表格壞掉了,所以只好用圖片取代。
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